Toutes les fiches du coach
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  • La santé c'est quoi ? Lorsque l’on pense à la santé, bien souvent on s’arrête à l’absence de maladie ; mais être en bonne santé et prendre soin de soi va bien au-delà de cet aspect.
  • Le stress Le rôle d’aidant n’est pas de tout repos ! En mobilisant quotidiennement toutes leurs énergies, les aidants s’exposent à un stress régulier.
  • Lumbago Le lumbago débute par une douleur très vive et brève comme une décharge électrique et se poursuit par une incapacité à pouvoir se tenir droit sans souffrir.
  • Mon activité physique Apprendre à utiliser son propre corps est fondamental.
  • Mon appétit Soumis au rythme et aux sollicitations de son proche, l’aidant en oublie souvent les besoins de son propre corps !
  • Mon bébé est-il constipé ? Votre bébé a du mal à émettre des selles. La raison peut en être un ralentissement du transit intestinal.
  • Mon sommeil Le sommeil des aidants est parfois mis à rude épreuve !
  • On m'a dit que j'avais fait un malaise vagal Un malaise vagal est une perte de connaissance associée à un affaissement conséquence de l’absence transitoire de la tension musculaire qui permet de se tenir debout ou assis.
  • Où trouver des réponses Où trouver des réponses et comment s'y prendre ?
  • Si c'était une cystite ? C’est une infection ou une inflammation de la vessie. Elle se déclare par des envies d’uriner fréquentes, désagréables et impérieuses, qui s'accompagnent de douleurs lorsque l’on urine.

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